夏の室内熱中症を防ぐポイント🌞（更新日：2026.07.21）

熱中症は屋外だけでなく、室内でも起こることをご存じですか？

特に気温の高い日は、室内でも油断は禁物です。

熱中症を防ぐためには、
・エアコンを我慢せず適切に使用する
・こまめに水分補給をする
・遮光カーテンを活用して日差しを和らげる
・室温や湿度をこまめに確認する

といった対策が大切です。

また、断熱性能の高い窓や内窓の設置など、住まいの暑さ対策を行うことで、より快適な室内環境づくりにもつながります。

暑さが厳しい季節ですので、体調管理に気を付けながら、快適に夏を過ごしましょう！🌻🏠

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